I – Sophrologie – séance en individuel

Je pratique à mon cabinet à Paris dans le 16ème, en téléconsultation ou à domicile (dans certains cas seulement). Pour les enfants à partir de 8 ans, adolescents, étudiants, adultes et retraités. Que faut il ? un lieu calme, une chaise, une tenue confortable.

Mes tarifs pour une séance d’1 heure : 

  • Sophrologie à mon cabinet ou en téléconsultation – 60€ / à domicile – 80€

Les séances ne sont pas encore remboursées par la Sécurité Sociale cependant de plus en plus de mutuelles les prennent en charge. Je vous invite à contacter la votre pour plus d’informations.

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II – Sophrologie – séance de groupe

Je pratique également auprès des particuliers en groupe à domicile uniquement à Paris 15ème, 16ème ou Boulogne.

Que faut il ? un lieu calme, une chaise par participants, une tenue confortable.

Mes tarifs pour 1h30 de séance :

  • 30€ par personne pour 1h30 pour minimum 4 personnes
  • puis tarif dégressif jusqu’à 8 personnes.

III – Exemples d’interventions et de résultats obtenus : 

– j’ai accompagné sur 2 séances une femme souhaitant être prête pour un entretien avec son employeur. Elle devait négocier son départ. La sophrologie l’a aidée à mieux dormir la veille et à canaliser son attention sur son ancrage et sa respiration pour ne pas se sentir submergée par ses émotions et son trac pendant l’entretien.

– j’ai suivi sur 6 séances une jeune fille qui avait des difficultés à gérer ses émotions. Elle utilise depuis les techniques que je lui ai montré afin de faire face aux évènements du quotidien et à mieux rester ancrée.

– j’ai vu sur 4 séances une petite fille de 10 ans afin de l’aider à vivre ses émotions, à ne pas se vouloir parfaite. Je l’ai accompagnée pour apprendre à reconnaître ses émotions, les accepter puis les évacuer. Nous avons fait quelques séances en famille pour que chacun puisse, sans tabou, trouver le moyen de ne pas laisser s’accrocher les émotions vécues comme négatives. 

– j’ai suivi lors d’une séance de groupe une personne âgée peu mobile. Elle a vécu un moment de bonheur intense en se visualisant marcher dans la forêt seule et en ressentant les odeurs qui y étaient associées. Elle s’est sentie en fin de séance dynamique et pleine de positif.

 

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