Qui de mieux pour en parler que mes clients ?

J. B. « Après une séance dans mon lieu de travail avec Flavie Verrey, je ne peux que me féliciter de lui avoir fait confiance. La séance s’est déroulée en trois étapes. Au départ, des questions simples et non intrusives permettent de créer un climat de confiance et d’exprimer nos attentes. Par la suite, des exercices de respiration et de suggestion mentale développent une détente forte et apportent un nouveau regard sur son environnement quotidien de travail. C’est aussi une occasion unique de ressentir comment on habite son espace et comment on peut le percevoir différemment. Enfin, on s’adonne à quelques exercices simples et faciles à mettre en pratique pour se rendre compte qu’il est possible de réagir plus efficacement aux événements du quotidien. Une expérience que je recommande à chacun ! »

Sophrologie en entreprise en individuel

J’interviens en entreprise pour un suivi individuel du salarié ou du chef d’entreprise :

  • gestion du stress et aide à la séparation vie professionnelle / vie privée
  • gestion du stress chronique afin notamment d’éviter dépression / burnout
  • préparation à un projet professionnel
  • aide à la prise de parole
  • retour au travail après une grossesse, un arrêt long, du télétravail.

Ceci est inclus dans les problématiques de Qualité de Vie au Travail (QVT).

Devis sur demande. 1h par séance.

Je peux intervenir régulièrement dans l’entreprise afin de proposer des séances de sophrologie aux collaborateurs. Je me déplace sur Paris et sa proche banlieue ouest ou je peux aussi pratiquer par zoom (il est préférable qu’il y ait au préalable une rencontre en présentiel).

Sophrologie en entreprise en groupe

Je peux intervenir en entreprise auprès de groupes de salariés en ateliers réguliers ou ponctuels (1, 2 ou 3 dans une journée). Les objectifs sont multiples. En voici certains exemples :

  • aide au télétravail notamment pour éviter les TMS (troubles musculo squelettiques)
  • accompagnement au retour à l’emploi après une période de télétravail
  • préparation à un projet à réaliser
  • gestion du stress chronique ou de la fatigue, besoin de sérénité…

Ceci est notamment inclus dans les problématiques de Qualité de Vie au Travail (QVT).

Devis sur demande. 1h30 ou 2h par séance de groupe.

Je me déplace en entreprise sur Paris et sa proche banlieue ouest ou je peux pratiquer par zoom (il est préférable de pratiquer la première séance en présentiel). 

 

Exemples d’interventions en entreprise : 

– ateliers de sophrologie (1 heure hebdo sur plusieurs mois) dans une start up auprès d’une dizaine de salariés pour les aider à mieux traverser leurs émotions au travail mais aussi dans leur vie privée. Objectifs : moins somatiser, mieux dormir, se sentir plus détendus tout en étant mieux concentrés, avoir un autre regard sur leur lieu de travail et leurs collègues.

– ateliers de sophrologie (1 heure hebdo sur plusieurs mois) dans une petite société auprès de 3 salariés pour les aider à traverser la période sanitaire difficile du Covid. Objectifs : moins stresser, bien respirer, se libérer de leur charge mentale en partie, ressentir des parties de leur corps autrement.

 

Sophrologie-en-entreprise-en-groupe-Paris
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