Flavie Verrey
Sophrologue certifiée / Yoga du rire / Réflexologie / Drainage lymphatique
À Boulogne-Billancourt, Paris 16ème et 15ème.
Pour les Particuliers en cabinet, à domicile et en visio.
Pour les Entreprises (qvct) sur place ou en visio.
🌟 Retrouvez bien être, détente et énergie grâce à une approche globale
Mon approche Holistique aidera votre corps et votre esprit à s’harmoniser
J’accompagne les particuliers et les entreprises pour réduire le stress, augmenter sa confiance en soi, visualiser le positif et l’ancrer, travailler son souffle, relâcher les émotions bloquées dans le corps et apaiser les tensions mentales et physiques.
Pour améliorer le sommeil, retrouver une respiration plus fluide et renforcer la vitalité émotionnelle.
Mes techniques complémentaires permettent de travailler tant sur le corps que sur l’esprit car l’un ne fonctionne pas sans l’autre.
Séances possibles :
• Au cabinet à Boulogne-Billancourt
• À domicile pour les personnes malades, à mobilité réduite et les seniors (Paris 15–16 et Boulogne)
• En entreprise à Paris et en proche couronne
• En visio / téléconsultation
Sophrologie et Sophro Relaxation
Respirer, relâcher, se recentrer
La sophrologie est une méthode douce qui aide à vivre plus en harmonie avec son corps et son esprit, mieux gérer le stress, améliorer le sommeil, accueillir les émotions, renforcer la concentration, prépare un examen ou un entretien, et retrouver un équilibre intérieur durable.
Pour les particuliers, au cabinet, à domicile ou téléconsultation
Je vous accompagne avec une méthode douce, personnalisée et progressive. Quelques séances peuvent suffire et les ressentis sont là dès la première séance la plupart du temps.
J’accueil principalement mais pas uniquement :
- Jeunes : accompagnement à la préparation aux examens, entraînement mental aux concours ou aux entretiens (baccalauréat, grand oral, concours du Barreau, grandes écoles, entretiens d’embauche).
- Adultes : apprendre à vivre plus sereinement au quotidien, lâcher prise, prendre du recul face aux événements, mieux respirer et se délester des émotions pesantes.
- Personnes âgées ou malades : séances à domicile ou en cabinet, axées sur concentration, respiration, mémoire, relâchement du corps et sommeil, souvent complétées par de la réflexologie pour détendre et relâcher les tensions.
Pour les entreprises (plaquette)
- Ateliers : gestion du stress, préparation mentale, cohérence cardiaque, respiration, sommeil, concentration.
- Conférences : prévention des TMS (troubles musculo-squelettiques).
- Objectif : améliorer le bien-être, l’énergie et la qualité de vie au travail.
Le Yoga du rire ou Le Rire sans raison
Libérer les tensions – Booster l’énergie – Créer du lien
Le yoga du rire combine exercices de rire, respiration et détente. Il stimule les endorphines, diminue la pression mentale et relance une énergie positive immédiate. Il est recommandé par la Fédération de Cardiologie Française.
Pour les particuliers
Un excellent moyen de lâcher prise, retrouver la joie de vivre et relancer la vitalité émotionnelle. Atelier à la demande.
J’anime régulièrement des ateliers de groupe à Paris ou Région Parisienne (Lien ici vers le prochain atelier)
Pour les entreprises
Idéal pour :
- Création de cohésion d’équipe
- Réduction du stress
- Renforcement des liens entre collègues
- Amélioration de l’ambiance au travail
La Réflexologie (mains et visage)
Harmonisation – Circulation – Détente profonde
La réflexologie palmaire et faciale stimule les zones réflexes du visage et des mains pour favoriser l’équilibre global, relâcher les tensions et soutenir les capacités naturelles d’auto-régulation du corps.
Pour les particuliers au cabinet ou à domicile
- Apaisement du stress grâce à la stimulation du système parasympathique (nerf vague)
- Détente profonde et relâchement des tensions
- Travail des zones réflexes favorisant la régulation du rythme cardiaque et du système parasympathique
- Amélioration du sommeil
- Activation de la circulation et de l’énergie, effet “bonne mine”
Pour les entreprises
Séances individuelles ou mini-sessions en réflexologie du visage pour :
- Diminution du stress
- Relâchement des tensions nerveuses
- Détente des articulations des mains et des poignets
Drainage lymphatique du visage
Éclat – Décongestion – Ressourcement profond
Un soin manuel doux et précis qui stimule la circulation lymphatique et redonne au visage luminosité et confort.
Pour les particuliers au cabinet
Un soin idéal pour :
- Réduction des gonflements
- Amélioration du teint
- Relâchement des tensions du visage
- Sensation de bien-être complète
Flavie Verrey
Sophrologue certifiée – Sophro-Relaxation – Yoga du rire – Réflexologie – Drainage lymphatique
Pourquoi choisir l’accompagnement de Flavie Verrey ?
Pour les particuliers
Je vous accompagne avec douceur et bienveillance, en respectant votre rythme. Mon objectif : vous aider à retrouver un équilibre durable, tant physique qu’émotionnel, grâce à des techniques simples, efficaces et adaptées à vos besoins. Prenez rdv dès maintenant.
Pour les entreprises
J’interviens depuis plusieurs années sur les thématiques essentielles de la QVCT et des TMS :
• gestion du stress
• prévention des RPS
• sommeil
• cohésion d’équipe
• prise de parole
• énergie & respiration
• réflexologie mains/visage
• yoga du rire
Je me déplace dans vos locaux ou j’anime vos sessions en visio. Atelier de groupe, ponctuel ou régulier.
Sophrologie / Yoga du rire / Réflexologie / Drainage lymphatique - à Boulogne Billancourt et Paris
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Accéder à mon cabinet à Boulogne Billancourt (92100)
- Couleurs Sophro
-
48 avenue Jean-Baptiste Clément
92100 Boulogne
Métro Jean Jaurès - 06 31 35 20 75
- flavie@couleurs-sophro.fr
A savoir
Venez me voir pour prendre soin de VOUS dans toutes ses dimensions.
Relâchez vos tensions mentales et physiques.
Apprenez à gérer votre stress et vos émotions.
Retrouvez énergie, sommeil et sérénité.
Préparez un examen, un concours ou une prise de parole.
Renforcez votre confiance en vous.
Partagez un moment de légèreté avec le yoga du rire.
Profitez des bienfaits relaxants de la réflexologie.
Et stimulez votre circulation ainsi que l’éclat de votre visage grâce au drainage lymphatique