La Sophrologie

Grâce à des exercices respiratoires et des mouvements simples vous pourrez prendre conscience de ce que vous vivez à l’instant présent, réguler votre rythme cardiaque, faire baisser vos tensions, vous libérer de certaines de vos ruminations et ainsi trouver un meilleur équilibre, corps et esprit alignés. La pratique régulière de la sophrologie permet à chacun d’optimiser ses capacités, notamment : concentration, confiance en soi, gestion des émotions fortes. 

Pour quelles raisons venir me voir ? Angoisse, Stress, Insomnie, Problème de sommeil, Phobie scolaire, Adolescence difficile, Peur des examens, Manque de confiance en soi, Difficulté de concentration, Personne âgée désireuse de dynamiser ses capacités .

La Sophrologie est aujourd’hui utilisée partout. Elle est dispensée à l’ENA, à Sciences Po, dans certains Ordres d’Avocats, dans l’Armée, chez les sportifs de haut niveau, dans les maisons de retraites, les maternités, les hôpitaux,  les écoles, etc…

 

Flavie Verrey - Couleurs Sophro

Sophrologue – Certifiée RNCP – Paris 16

 

En cabinet / Téléconsultation

Groupe et individuel

Particuliers ou Entreprises

4 rue des Marronniers 75016 Paris

0631352075

flavie@couleurs-sophro.fr 

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Quelques retours clients...

 

Avis de J. B. dans le cadre du suivi d’un professionnel sur son lieu de travail « Après une séance dans mon lieu de travail avec Flavie Verrey, je ne peux que me féliciter de lui avoir fait confiance. La séance s’est déroulée en trois étapes. Au départ, des questions simples et non intrusives permettent de créer un climat de confiance et d’exprimer nos attentes. Par la suite, des exercices de respiration et de suggestion mentale développent une détente forte et apportent un nouveau regard sur son environnement quotidien de travail. C’est aussi une occasion unique de ressentir comment on habite son espace et comment on peut le percevoir différemment. Enfin, on s’adonne à quelques exercices simples et faciles à mettre en pratique pour se rendre compte qu’il est possible de réagir plus efficacement aux événements du quotidien. Une expérience que je recommande à chacun ! »

 

Avis de A. H. « Flavie m’a beaucoup aidé pour mon entretien et je l’en remercie. J’ai su me concentrer grâce à sa voix douce. Bravo Flavie pour ta reconversion qui te correspond tout à fait!! Alex »

 

Avis de S. G. dans le cadre du suivi d’une jeune fille / adolescente pour l’aider pour ses examens « Excellente sophrologue qui a su accompagner ma fille de 19 ans, pendant la période de ses examens. cela lui a permis de beaucoup mieux gérer son stress dès la première séance (séance qui a eu lieu en visio). »

Avis de A. L. dans le cadre notamment de la gestion du stress « Je recommande vivement ! Flavie m’a beaucoup aidé pour lutter contre mon stress Flavi m’a donnée des conseils que je peux appliquer partout Merci beaucoup !!! « 

 

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